节气

【健康四季•舌尖上的节气】秋分膳谱:滋阴润燥・健脾益肺

为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念,深度响应宝山区卫健委“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌,我院依托中西医结合专业优势,组织资深医师与营养师团队,将节气养生智慧与现代营养学深度融合,重磅推出二十四节气系列健康养生膳食。

节气 滋阴 健脾 秋分 莲藕炖排骨 2025-09-22 11:22  9

顺应节气防疾病解“秋乏” 医护人员分享秋分健康防护

秋分将至,如何顺应节气养生,预防“秋悲”“秋燥”“秋凉”“秋乏”的影响?秋季传染病高发期,家庭该如何预防?阿尔茨海默病、骨质疏松症状又如何预防与管控……9月19日,湖南省卫生健康委员会举行“时令节气与健康湖南·秋分篇”新闻发布会,围绕秋分时节的养生保健、秋季传

疾病 阿尔茨海默病 医护 节气 秋分 2025-09-19 16:17  8

节气与现代生活:我们还需要白露”秋分”吗?

白露为霜,《月令七十二候集解》如是记载;秋分者,阴阳相半也,《礼记·月令》如是说。在古人的时间哲学中,节气不仅是自然的刻度,更是生活的秩序:何时播种、何时收获、何时添衣。今天,我们身处都市,天气预报与手机日历替代了许多“天时感”,但这套古老的时令智慧,真的已经

白露 节气 秋分 蜇虫 寒露 2025-09-18 22:36  6

24节气养生智慧与儿童健康指南:全家健康从这两套书开始

翻开《24节气养生食补》,仿佛打开了一本穿越千年的健康密码本。古人根据自然规律总结出的养生法则,在今天这个快节奏时代显得尤为珍贵。这本书不是简单的食谱集合,而是一套完整的养生系统——从立春的疏肝解郁茶饮,到大暑的清热绿豆汤,再到冬至的温补羊肉煲,每个节气都配有

养生 儿童 节气 节气养生 儿童长高 2025-09-16 18:34  10

秋分节气的历史与文化:感受自然的韵律

每年的9月22日或23日,太阳直射赤道,昼夜平分,这一天被称为“秋分”。作为二十四节气之一,秋分不仅标志着秋季的正式开始,也蕴含着丰富的历史与文化内涵。它是中国古代智慧的结晶,反映了人们对自然变化的观察与理解。那么,秋分的历史是什么?它又承载着怎样的文化传统呢

历史 丰收 节气 秋分 秋分节气 2025-09-16 10:34  3

秋分不过午,热到寒露后?别急,这事不能全听“老话”!

“秋分不过午,热到寒露后”,这句老话一出来,东北大裤衩还没收好,南方短袖就准备续命。眼看今年秋分赶在9月23日凌晨2点多,人们刚迷糊着做梦,就已经被太阳黄经和地支的排兵布阵给安排明明白白。有网友调侃:“今年秋天是不是要把我晒成糯米团呢?”另一边有老农摇头:“别

早秋 节气 秋分 寒露 太阳黄经 2025-09-15 12:35  7

健康中国四期:打造城市社区老年节气养生的健康新场景

在城市社区,老年群体对健康养生的需求日益精细化,而春分踏青、夏至食面、冬至包饺子等节气习俗,既是传统生活文化的延续,也为老年养生提供了天然载体。但城市老年群体参与节气活动常面临场地受限、缺乏专业指导、与现代生活适配性不足等问题。健康中国四期精准聚焦这一领域,以

养生 健康 节气 节气养生 冬至 2025-09-14 00:00  9

亲子活动招募|当节气遇见纸偶:一场写给秋天的亲子告白

风起叶落,蝉隐稻黄,秋天正以最诗意的姿态向您发出邀请。在这个金风送爽的季节,我们诚邀亲子家庭共同开启一场与自然对话的奇妙旅程。在这里,您将与孩子一同感知立秋的微凉、处暑的丰收、白露的晶莹、秋分的平衡、寒露的深浓与霜降的肃静,将秋日的丰饶与故事,编织成一方灵动的

黄慧 亲子 节气 蒲团 纸偶 2025-09-13 16:21  5